明晰夢を見ようと努力してからかれこれ5年、一度も見られない

ちなみに自分が今言ってるのは金縛りからの幽体離脱？みたいな奴からのめいせきむのやり方

で、その後仰向けで寝て、眠りに入るの意識しながら、意識が途切れないように寝ようとする
それで結局少し意識飛んで寝ちゃうんだけど少したったらいきなり金縛りでおきる

そして金縛りになったら怖がらずに無理やり起きようとする
もちろん、体は動かない
でもがんばってるといきなり、ぶわっと体が浮いて幽体離脱みたいになる

こんな感じ
夢に意識するように入るとかはイメージだから文だと難しい
夢に吸い込まれるような感じなのかな

でも自分は基本オカルト信じないのに幽体離脱滅茶苦茶怖いから気をつけてね
多分夢だと思うんだけどリアルさがあってやばいわ

ちなみにこのやり方は２ｃｈとかでも、同じようなやり方するっていってる人いるから割と有名な方かと

目を閉じたまま視線に意識をやるのがコツや

何回か訓練すると意識を保てるようになる

ただ自分の意思で夢からは出れない
でもなんでも出せるしどこにでもいけるのは楽しいで

ひとつが日常的に夢を見るようにして、夢の中で”これは夢や”と気づく方法

ひとつが眠りながら夢に入る方法（ローリング）

夢で気づく方法は>>58ニキの言っとる奴やな

ワイは前者でうまくいったから前者勧めとる

環境音を出来る限り防ぐ→（周囲を明るくすると確率UP）
→寝る→大の字に寝て集中→

[異変が起こり始める]
・体が回り始める（平衡感覚に異常）
・体が震える
・瞼がピクピク動く
・幻覚・幻聴

→これらが発生してる最中、”絶対に”目を開けないこと

→しばらく経つと金縛りが発生する。大チャンス。
金縛りが起きても絶対に動かない。落ち着いてその状態を維持

→すると金縛りフェーズ２がくる。ここまで来たらほぼ成功

[金縛りフェーズ２]
・体がシュワーってなる
・耳がシュワーってなる
・めちゃ気配感じる
・ｷｰｰｰｰﾝって音する
・引き寄せられる感覚

これが来たら以下のどれかを

・体を起こし、本体から”剥がす”
・横にローリングして本体から”剥がす”
・落ち着いて、手の指を起こし、腕にかけて、ゆっくり”剥がして”いく

初回なら３つ目のやつがおすすめや

どうしてもできへんのならやっぱり別の方法とか試すべきかもしれんな…